Nov 30, 2020
Hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche:
- Frag dein Kind regelmäßig, ob euer Zuhause ein sicherer Ort ist, an dem es seine Gefühle zeigen kann.
- Hilf deinem Kind dabei, Gefühle bei sich und anderen zu erkennen. Benenn am besten dafür das Gefühl direkt nach der Aktion.
- Meditiere. Hier findest du...
Nov 27, 2020
Viel Spaß beim Nachkochen!
Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich:
Montag: Farfalle mit Kürbis-Wallnuss-Rahm
Dienstag: Kartoffelcremesuppe mit Backerbsen & Bergkäse
Mittwoch: Geschnetzeltes in Rahm mit Erbsen & gebratene Gnocchi
Donnerstag: Ganz klein geschnittene Bratkartoffeln mit kurz angebackenem Spiegelei...
Nov 25, 2020
Heute bekommst du wieder ein Interview von mir zu hören. Ich darf Sarah, unsere Futter-Speciale-Moderatorin zum Thema Schuldgefühle ausquetschen und wir teilen unsere Erfahrungen mit dir und verraten dir, wie wir denn so mit Schuldgefühlen umgehen.
Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter
Nov 23, 2020
Hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche:
- Klopf dir jedes Mal auf die Schulter oder lächele dir für eine Leistung zu.
- Koch dir etwas Besonderes.
- Mach einen kleiner Spaziergang in der Mittagspause.
- Lies ein gutes Buch.
- Hör auf, dir Sorgen zu machen: Das lähmt dich.
Und vergiss nicht: Schreib mir!...
Nov 20, 2020
Viel Spaß beim Nachkochen!
Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich:
Montag: Veg. Enschiladas
Dienstag: Fischsticks, Omas Kartoffelsalat
Mittwoch: Pasta und Pilzragout
Donnerstag: Minestrone mit Buchstabennudeln
Freitag: Parmesan Kartoffel-Puffer mit Apfelmus oder Kräuterquark
Samstag: Spinat-Ricotta...